Le cahier Minceur pour les nuls, Editions First

Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent mincir durablement !

" Et si je prenais soin de mon corps ? " " C'est décidé, cette année je mange mieux et je me mets au sport ! " 
Si vous aussi vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases mais que vous n'avez jamais osé sauter le pas, voici tous les conseils et exercices pour ENFIN apprendre à écouter votre corps et retrouver la forme. Vous pourrez mincir à votre rythme, selon vos besoins, vos attentes et surtout en fonction de votre motivation !

L'alimentation de bébé pour les Nuls, Éditions First

Finis les petits pots ou les recettes maison trop basiques qui lassent votre bébé ! Apprenez les bases et profitez de plus de 400 idées pour les repas de votre bébé !

Grâce à Caroline Bach, diététicienne, découvrez les principes de la diversification alimentaire et apprenez à introduire les aliments peu à peu selon chaque tranche d'âge de bébé. Grâce à tous les conseils de l'auteur, mettez toutes les chances de votre côté pour que les repas soient un moment agréable et que votre bébé se régale de vos spécialités maison.

400 recettes pour bébé, éditions First

Votre petit bout d'chou a 4 mois ou plus : il est temps de diversifier son alimentation !
Voici 400 recettes express classées par âge (de 4 mois à 3 ans), concoctées par une diététicienne et approuvées par un pédiatre.
Purée de butternut, velouté de potiron et pomme, mouillettes de chèvre, banane pochée au citron : faites plaisir à votre petit gourmet en herbe !

Mes petites recettes magiques - Robot cuiseur, Edition Leduc

Ultra-facile à utiliser, le robot cuiseur va vous réconcilier avec la cuisine de tous les jours ! Sélectionnez vos ingrédients, programmez la cuisson et c'est tout !
Dans ce livre :
- Les avantages de la cuisine au robot cuiseur pour votre santé (et votre quotidien).
- Tous les conseils pour bien choisir et utiliser votre équipement : les différents types de robots cuiseurs, les programmes, le nettoyage, les astuces pour préparer des desserts…
- Les meilleurs ingrédients santé à privilégier.
- Et bien sûr, 100 recettes rapides, faciles, savoureuses et pas chères conçues par Caroline Bach, diététicienne : Salade d'asperges, petits pois, fèves et chèvre frais, Cabillaud en croûte d'épices, Curry vert de poulet à la thaï, Risotto de petit épeautre aux girolles, Mousse de framboise…
Des recettes saines au quotidien ? C'est facile !

Mes petites recettes magiques Autocuiseur, éditions Leduc

L'autocuiseur est magique : il vous permet de préparer rapidement et avec un minimum de matières grasses tous types de plats mijotés, tout en préservant les saveurs et les propriétés nutritionnelles des aliments

La cuisine festive et légère, Editions First

Par tradition, la cuisine festive est riche et les plats de circonstance hyper caloriques : foie gras, magrets, fraisier... des mots qui font leur poids ! Alors, pas de repas de fêtes sans excès et prise de kilos ? Faut-il vous priver et subir des frustrations, ou bien craquer et culpabiliser ? Oubliez ce dilemme, Cuisine festive et légère vous propose d'allier plaisirs de la table et légèreté. Vous éviterez les repas copieux à répétition et cuisinerez des plats raffinés qui répondront à vos envies gourmandes.
Nous vous présentons dans ce livre : une méthode pour composer des menus équilibrés, des astuces pour cuisiner léger, des conseils pour gérer vos excès de table, des idées de décor pour présenter vos assiettes, et bien sûr des recettes simples et savoureuses qui ne mettront pas votre silhouette en péril et vous vaudront une juste réputation de cordon-bleu.
Pour célébrer le Nouvel An, fêter un anniversaire ou dîner aux chandelles, laissez-vous tenter par une crème safranée aux mousserons, une sole aux fèves et au citron, un pigeon laqué au miel, ou encore un croustillant de mangues et d'abricots. Comblez vos convives et oubliez la balance !