Les consultations au cabinet

Le premier rendez-vous :

Bilan Diététique et enquête alimentaire
  • Connaissance et partage de vos antécédents.
  • Détermination de vos objectifs.
  • Pesée et prise des mensurations (cou, poitrine, taille, abdomen, hanches et bras).
  • Evaluation de votre comportement alimentaire, de votre contexte de vie (horaires, famille, travail…) grâce une enquête alimentaire précise.

A l'issue du rendez-vous, un programme alimentaire personnalisé est établi que vous mettrez en place pendant 2 à 4 semaines.

Le suivi diététique

  • Toutes les 2 à 4 semaines, en fonction de vos besoins.
  • Réajustement du programme personnalisé.
  • Pesée et prise de mensuration afin d'évaluer leurs évolutions.
  • Education nutritionnelle.
  • Création de menus, idées de recettes....

Application MONSUIVIDIET

L’application mobile MonSuiviDiet* est une application vous permettant de noter vos repas, les prendre en photo, de suivre vos objectifs, recevoir des encouragements, me poser toutes vos questions entre chaque rendez-vous…

Pour en savoir plus : voir la vidéo

*Disponible sur Android et Apple


ATTEINDRE SES OBJECTIFS

  • Grace à votre programme personnalisé adapté à votre activité, votre santé, votre travail et votre mode de vie, vous allez pouvoir atteindre vos objectifs.
  • Gestion de la motivation
  •  Elaboration de menus, lecture des étiquettes, gestion des sollicitations, organisation au quotidien, l'idée est de vous rendre autonome.


Les outils

La balance

C'est un outil a prendre avec précaution car vous ne vous pesez pas à jeun au réveil au cabinet. Mais elle donnera une vrai tendance.

Les mensurations

A chaque consultation, nous effectuons une prise de mensurations (cou, poitrine, taille, abdomen, cuisses et bras). Cela permet d'objectiver vos résultats.