Les consultations

Le premier rendez-vous :

Bilan Diététique et Enquête alimentaire personnalisée
  •  Connaissance et partage vos antécédents et détermination de vos objectifs.
  • Pesée et prise des mensurations (cou, poitrine, taille, abdomen, hanches et bras).
  • Evaluation de votre comportement alimentaire, de votre contexte de vie (horaires, famille, travail…) grâce une enquête alimentaire précise.

A l'issu du rendez-vous, un « programme alimentaire personnalisé » vous est établi que vous « testerez » pendant 2 à 3 semaines.


Le suivi diététique

  • toutes les 2 à 4 semaines, en fonction de vos besoins
  • Réajustement du programme personnalisé
  • Pesée et prise de mensuration afin d'évaluer leurs évolutions
  • Education nutritionnelle
  • Création de menus, de recettes

Nous maintenons ces rdv jusqu’à atteindre vos objectifs.



ATTEINDRE SES OBJECTIFS

  • Grace à votre programme personnalisé adapté à votre activité, votre santé, votre travail et votre mode de vie, vous allez pouvoir attendre vos objectifs.
  • Gestion de la motivation
  •  Elaboration de menus, lecture des étiquettes, gestion des sollicitations, organisation au quotidien, l'idée et de vous rendre autonome.
  • Coaching par mail / Coaching par skype.


Les outils

La balance

C'est un outil a prendre avec précaution car vous ne vous pesez pas à jeun au réveil au cabinet. Mais elle donnera une vrai tendance.

Les mensurations

A chaque consultation, nous effectuons une prise de mensurations (cou, poitrine, taille, abdomen, cuisses et bras). Cela permet d'objectiver vos résultats.